其实大家都知道精子的质量是生育的根本，但是很多人容易出现少精症，对于生育是会造成很大的影响，而引发少精症的原因又有很多，其中不乏一些不好的生活习惯，为了自身的健康，一定要预防。下面就一起来看看温州光明男科医院医生指出，一起来学习预防少精症的方法!

　　一起来学习预防少精症的方法!

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服专业放几天再穿，每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。

　　4、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、避免噪声过度。噪音过大会使得男性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　一起来学习预防少精症的方法!通过以上的介绍希望大家能学习起来，预防少精症的发生。如已经得了少精症，则要积很进行检查治疗，争取早日治好，还你一个健康幸福的家庭。