射精痛和射精黄是男性常见的生殖系统问题，引起这种症状的原因不同，需要具体情况具体分析。

  首先，射精痛常常是由于前列腺炎、附睾炎等生殖系统感染疾病引起的。这些疾病会使得射精时疼痛，伴随着射精困难，欲念降低等症状。此外，还可能出现射前痛、房事后痛等症状。此时，需要到医院就诊，进行病原体检测和药物治疗。

  其次，射精黄多是由于精液反流所致。正常情况下，精囊内的精液在射精时通过输精管流出，并与前列腺液、尿液等一起混合。但是，如果发生了精液反流，即精液逆流到膀胱内，会导致射精时精液呈有色，感觉温热，甚至混有血丝。此时，应及时就诊，明确病因并针对性治疗。

  除此之外，还有一些其他的原因会引起射精痛和射精黄。如生殖系统结石、房事创伤等均有可能出现这些症状。因此，在出现类似的情况时，应及时消除紧张情绪，寻求医生的帮助，进行身体检查和治疗。

  总之，针对射精痛和射精黄，需要根据个体情况确定具体的治疗方案。在治疗期间，要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，多喝水，避免饮酒，注意房事方式，避免过度劳累，尽量远离诱发疾病的因素。这是调节人体内环境，促进身体健康的重要途径。